Jeder, der zum ersten Mal auf eine Kuschelparty kommt, fühlt in sich Spannung und Vorfreude und vielleicht auch ein mulmiges Gefühl. Dass du ein wenig aufgeregt bist, ist total in Ordnung und normal. Wir helfen Dir über das erste Lampenfieber und die Aufregung hinweg – es ist alles OK. Du wirst sehen dass du am Ende mit einem „verklärten“ Gesicht nach Hause gehst und dich rundum richtig wohl fühlst. Und wenn dir die Anderen dann gesagt haben, was für einen glücklichen Gesichtsausdruck du gerade hast, dann war dieser Abend Balsam für deine Seele. Die meisten sind am Ende überrascht, wie leicht es ihnen gefallen ist, miteinander zu kuscheln.

Am Beginn der Kuschelparty sitzen wir gemütlich im Kreis und stellen uns erst einmal vor. Jeder kommt mit bestimmten Erwartungen und Wünschen zu uns. Wenn man möchte, kannst du das in dieser Runde mitteilen. Wir erklären die Kuschel-Regeln und wie wir alle miteinander umgehen wollen.
Zum Anwärmen und für die ersten Schritte machen wir einfache Übungen und finden so den ersten Kontakt. Du lernst spielerisch und einfach JA und NEIN zu sagen – das ist für viele die weitaus schwerere Übung. Mit diesen Übungen lernst du nicht nur alle anderen Teilnehmer kennen, sondern kommst auch bei dir selbst an. Wir können nur mit unserem Gegenüber gut kommunizieren, wenn wir auch wirklich bei uns selbst sind.

Wenn dann die anfänglichen Hemmungen langsam weggetaut sind, kommen wir langsam zum kuscheln. Du kannst der Musik zuhören, tanzen, kuscheln oder nur ein nettes Gespräch führen.
Zum Abschluss gibt es noch eine kleine Feedbackrunde, bei der die Erfahrungen ausgetauscht werden.

Während der ganzen Zeit stehen wir Euch für alle Fragen zur Verfügung. Wir geben auch Acht, dass es nicht zu eng wird und alle respektvoll und aufmerksam miteinander umgehen. Ihr könnt lachen, euch freuen, lustig sein,weinen, schmunzeln, quietschen und was euch sonst noch einfällt… freut Euch einfach wieder wie Kinder zu sein, alles zu genießen und in den guten Gefühlen zu strahlen.

„Kuscheln“ GO on